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Au secours, mes parents divorcent!

Les enfants sont souvent plus résilients qu'on ne le pense, mais ils ont aussi parfois besoin d'une aide extérieure pour trouver les ressources nécessaires dans cette période difficile.


Il est normal que les parents qui divorcent ressentent de la culpabilité, même si le divorce est la meilleure décision pour leur propre bien-être et leur qualité de vie.

La façon dont les enfants réagissent au divorce de leurs parents peut varier, chacun est différent: certains enfants peuvent avoir besoin d'un soutien plus important que d'autres, mais dans l'ensemble, les enfants ont la capacité de s'adapter à la situation si les parents les soutiennent et leur fournissent les ressources dont ils ont besoin. Les enfants peuvent s'adapter à des situations difficiles et se remettre de l'impact émotionnel. Cela ne signifie pas que la situation n'a pas d'impact sur eux, mais plutôt qu’ils ont souvent une grande capacité à faire face et à rebondir. Les enfants ont besoin de stabilité, de réconfort et de soutien émotionnel. Les parents doivent travailler ensemble pour offrir à leurs enfants un environnement sûr et aimant.


-Communication : les enfants ont besoin que leurs parents communiquent clairement et honnêtement avec eux sur ce qui se passe, en fonction de leur âge et de leur niveau de compréhension. Les parents doivent éviter de mettre les enfants au milieu des conflits et de les utiliser comme messagers


-Réconfort : les enfants ont besoin de se sentir en sécurité et aimés pendant cette période de changement.

Les parents peuvent aider en écoutant les enfants, en leur offrant des encouragements et en les rassurant que ce n'est pas de leur faute et qu'ils ne sont pas responsables de la situation.

-Routine : les enfants ont besoin de stabilité et de routine pour se sentir en sécurité.

Les parents peuvent aider en maintenant des routines familiales telles que les repas, les heures de coucher et les activités familiales régulières.

-Accompagnement : les enfants peuvent avoir besoin d'aide pour comprendre et exprimer leurs émotions pendant cette période.

Les parents peuvent aider en étant présents et en offrant leur soutien, ainsi qu'en encourageant les enfants à exprimer leurs sentiments de manière constructive.

-Neutralité : les enfants ont besoin que les deux parents restent impliqués dans leur vie et qu'ils évitent de parler négativement l'un de l'autre en leur présence.

Les parents doivent éviter de prendre parti et de critiquer l'autre parent, afin de ne pas mettre les enfants dans une position difficile.


Enfin, les parents peuvent également envisager d’envoyer leurs enfants consulter un professionnel de la santé mentale ou un coach familial, afin de les aider à faire face aux défis émotionnels du divorce.



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MARIE FAMILY COACH

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